HOME で WORK

朝ごはんってちゃんと食べてますか??　食べさせてますか??

私は子供が食事をするようになるまで
朝ごはんは食べない主義でした。
食べない主義というよりも食べない習慣でした。

私の母はとても低血圧だったらしく
それを理由に朝起きたことがありませでした...
だから朝ごはんを作ってもらったことがありません (>ω<、)

でも私自身朝ごはんが大事だと言うことは
高校で勉強し理解していたので
子供が生まれて食事をするようになってからは
どんなに体調がキツくても、眠くても作るようにしています。
子供にもわかりやすいように書いてるから見てみて!!
食育タウン http://www.glico.co.jp/shokuiku/kazoku/index01.htm



　朝ごはんは一日のリズムを作って
　その日の活動の準備をするのはもちろん!!

　その日のモチベーションも
　この朝ごはんの時間で作られると思う

　朝ごはん
　たくさん食べなくてもいいから
　その時間を大事にすることも
　一日の活動リズムを作るために
　必要なのかもしれないね

(c) SHOTA-SANUKI｜写真素材 PIXTA